Mikey

Tuesday, July 31, 2012

4 Hal Yang Bisa Anda Pelajari Dari Buah


Nyatanya, manfaat buah yang kerap Anda konsumsi jauh lebih besar dari sekadar yang Anda ketahui.

1. Sebagai wanita aktif, Anda dituntut untuk tampil prima setiap saat. Rasanya sulit untuk bisa fokus saat kejaran deadline terus mendera. Don’t panic! Coba konsumsi buah mangga secara rutin. Dengan kandungan vitamin C dan Pottasium, mangga bisa membantu badan dan pikiran Anda tetap prima.

2. Tampilan kulit yang sehat, lembut, halus, dan bercahaya menjadi syarat utama fun fearless female seperti Anda. Karena prinsipnya, Anda perlu mengunci semua mata oleh tampilan fresh dan memesona yang kerap terpancarkan seiring dengan langkah kaki Anda. Untuk mendapatkan kulit idaman seperti ini, nyatanya bukan perkara sulit. Tahukah Anda kalau buah jambu mempunyai fasilitas istimewa ini? Kaya akan beta-Carotene, jambu menjadi buah yang membantu  pertahankan kondisi kulit Anda, ladies!

3. Awal mudah agar tubuh Anda tetap segar dari terik matahari yang kerap jadi halangan adalah dengan memaksimalkan diri minum air putih. Buat Anda pengggemar jeruk, berbahagialah! Karena dengan rajin mengonsumsi jeruk tandanya Anda sudah membantu diri untuk mencegah dehidrasi. Kandungan vitamin C dalam kadar air yang banyak dalam jeruk membantu mencegah dehidrasi dan tentunya menjaga Anda untuk tetap segar setiap saat.

4. Last but not least, memiliki tubuh ideal adalah impian semua wanita. Bagi Anda, mengonsumsi makanan yang rendah lemak, berolahraga, hingga menjalani diet menjadi jawabannya. Tapi ada solusi mudah dan nikmat yang bisa Cosmo tawarkan buat Anda, ladies! Caranya dengan rutin mengonsumsi buah apel sebagai bagian dari gizi seimbang, karena mengandung serat, vitamin, dan mineral yang bagus untuk mempertahankan berat badan ideal. Hasilnya? Tubuh impian bak Christina Ricci nan menggoda pun kini bukan sekadar impian belaka. Voila!
Source: Cosmopolitan
Posted by Mikey at 11:51 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Tips Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa


Saat puasa, selama 13 jam tubuh tidak mendapatkan asupan energi. Hal ini akan berpengaruh pada keseimbangan air dalam tubuh yang berakibat pada dehidrasi. Tak hanya berpengaruh pada keseimbangan air di dalam tubuh, tetapi kekurangan cairan juga berpengaruh pada kulit kering. Untuk mengatasinya, berikut tips agar kulit tidak kering dan tubuh tidak mengalami dehidrasi selama puasa.

1. Konsumsi makanan yang mengandung banyak air
Saat puasa, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan air pada saat sahur dan berbuka. Hanya saja, jangan terlalu berlebihan. Karena jika terlalu berlebihan maka lambung akan mengalami penggelembungan dan akan memberikan efek mual dan muntah.

2. Batasi aktivitas
Saat puasa, ada baiknya Anda membatasi aktivitas. Hal ini bertujuan untuk menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh Anda. Jika pekerjaan Anda mengharuskan untuk beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya gunakan pakaian terang yang tidak menyerap sinar matahari. Karena, pakaian gelap akan membantu tubuh untuk memproduksi keringat lebih banyak dan berpengaruh pada keseimbangan air di dalam tubuh.

3. Kurangi konsumsi kopi dan teh
Kopi dan teh dikenal memiliki efek diuretik yang tinggi. Jika saat puasa Anda banyak mengkonsumsi kopi dan teh, artinya akan semakin banyak cairan yang keluar dari tubuh Anda.

4. Gunakan pelembap
Untuk mencegah kekeringan yang terjadi pada kulit Anda selama puasa, ada baiknya gunakan pelembap agar keseimbangan dan elastisitas kulit tetap terjaga.
Puasa tenang, kulit tetap sehat terjaga.
(vem/tik)
Posted by Mikey at 7:25 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

IHSG Berhasil Break 4100, Peluang Break All Time High Terbuka Lebar


IHSG berhasil menembus resisten kuat dari pola Double Bottom ataupun Cup & Handle di 4108 diiringi MACDyang Golden Cross. Hal ini menunjukkan peluang IHSG untuk kembali ke level tertinggi di 4234 dengan minor target 4199 terbuka lebar. Jika IHSG mampu break all time high, maka target selanjutnya adalah 4475 dengan minor target 4375. Jika terjadi koreksi normal yang tidak lebih rendah dari level 4000 dapat dimanfaatkan untuk Buy On Weakness.
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 7:03 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

PTBA Membentuk Inverted Head & Shoulder, Buy Jika Break Out


PTBA saat ini kembali menguat menguji Down Trend Resist Line-nya di 16100 yang juga merupakan resisten dari pola Inverted Head & Shoulder. Jika level ini berhasil ditembus, PTBA berpeluang besar melanjutkan kenaikannya menuju target pola di 18600 dengan minor target 17250. MACD yang mulai meningkat menunjukkan saham ini bergerak positif.
Rekomendasi: Buy jika break 16100. Stoploss level 15100.
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 7:01 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

UNVR Berpeluang Break All Time High, Buy Jika Break Out


UNVR menguji resistennya di 24450. Jika level ini ditembus, UNVR berpeluang besar kembali menguat menujulevel tertingginya di 25500. Jika UNVR Break All Time High, target penguatan selanjutnya adalah 30550 yang merupakan target pola Cup & Handle dengan minor target 24750. MACD yang Golden Cross menunjukkan saham ini bergerak positif.
Rekomendasi: Buy jika break 24450. Stoploss level 22350.
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 6:59 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

ASII Menguji Resisten Psikologis MA200


ASII saat ini menguat menguji resisten psikologis MA200 di level 7100. Jika ASII mampu menembus dan bertahan di atas level ini, ASII akan mengkonfirmasi pembentukan pola Double Bottom & berpeluang menguat menuju 7700 dengan minor target 7350. MACD yang meningkat menunjukkan saham ini bergerak positif.
Rekomendasi: Buy jika mampu break & bertahan di atas 7100. Stoploss level 6250.
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 6:56 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Monday, July 30, 2012

Rambut Ubanan Lebih Sehat?

Memiliki rambut beruban terkadang membuat tak pede. Padahal, rambut berwarna keabu-abuan ini malah dianggap lebih sehat dan dapat hidup lebih lama.

Menggunakan babi hutan, peneliti dari Museo Nacional de Ciencias Naturales di Spanyol menemukan, babi hutan dengan rambut kemerahan lebih cenderung memiliki kerusakan sel dibandingkan dengan babi hutan berambut abu-abu. 

"Seperti rambut manusia, babi hutan juga memiliki rambut beruban di seluruh bulu tubuhnya. Tetapi, kami menemukan bahwa babi hutan dengan rambut beruban sebenarnya dalam kondisi prima dan dengan tingkat terendah dari kerusakan oksidatif," jelas pimpinan penelitian Ismael Galvan, dilansir melalui Medicaldaily (27/7).

Penelitian sebelumnya pada manusia menunjukkan, orang dengan rambut merah lebih mungkin memiliki risiko lebih besar terkena penyakit. Penelitian tersebut mengaitkan hubungan rambut kemerahan dan pigmen merah di mana keduanya dipicu melanin di kulit yang dikaitkan dapat meningkatkan risiko kanker lebih tinggi.

Galvan menjelaskan, babi hutan dengan rambut merah cenderung memiliki kesehatan buruk karena proses produksi pigmen merah yang menyedot antioksidan yang sebenarnya berfungsi sebagai pemburu radikal bebas menyebabkan merusak sel tubuh.
Posted by Mikey at 9:58 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Menggemukkan Badan Dengan Cara Sehat? Ini Caranya!


Siapa bilang kurus selalu tampak menarik? Justru seringkali kurus terlihat kurang menarik dan tampak seperti kekurangan gizi. Jika sebagian besar wanita tampak serius mengurangi berat badan dengan berbagai cara, ternyata ada sebagian wanita yang mengaku bahwa tubuh terlalu kurus kurang dapat menarik perhatian lawan jenis.

Jika Anda termasuk sebagian di antara wanita tersebut dan sedang berusaha untuk menggemukkan badan, namun hingga kini belum berhasil, barangkali ada yang salah dengan pola penggemukan badan yang selama ini Anda terapkan. Berikut ini kami sajikan tips menggemukkan badan yang sehat:

1. Olahraga
Tak hanya disarankan bagi orang yang ingin membakar lemak, olahraga juga disarankan oleh hampir seluruh pakar kesehatan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Tak terkecuali bagi Anda yang ingin menggemukkan badan karena olahraga dapat melancarkan metabolisme tubuh dan merangsang nafsu makan.

2. Konsumsi makanan berkalori
Normalnya, tubuh membutuhkan 1.900 kalori setiap harinya untuk beraktifitas. Tubuh yang terlalu kurus sedikitnya membutuhkan 500 kalori tambahan dalam menu makanan hariannya. Hanya saja, yang perlu diperhatikan, jangan pernah mengkonsumsi makanan berkalori tinggi yang tidak sehat yang umumnya mengandung lemak trans seperti fast food, kue, daging olahan, dan cemilan kering yang banyak dijual di pasaran. Bukannya makin sehat dan gemuk, Anda justru akan terjangkit lebih banyak penyakit akibat makanan-makanan tersebut.

3. Konsumsi lebih banyak protein
Terdapat pada jenis biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran serta buah-buahan, ada baiknya Anda lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein karena dapat membentuk otot-otot pada tubuh. Tetapi, bukan berarti dengan mengkonsumsi banyak protein Anda melupakan konsumsi lemak dan karbohidrat. Justru kedua makanan tersebut penting bagi tubuh dan dapat membantu Anda dalam proses penggemukan. Hanya saja, tetap waspada dengan jenis makanan berlemak dengan memilih makanan berlemak sehat.

4. Minum susu atau jus
Selain kaya akan protein, vitamin, dan mineral, susu atau jus banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi ini juga dapat membantu Anda dalam proses penggemukan badan. Selain sehat, badan Anda pun bisa semakin berisi.

5. Konsumsi air lebih banyak
Selain dapat memperlancar metabolisme tubuh, mengkonsumsi sedikitnya delapan gelas air perhari juga dapat berguna untuk menggemukkan badan.

6. Istirahat cukup
Pada malam hari, sel-sel tubuh akan beregenerasi, selain berpengaruh pada metabolisme tubuh, istirahat cukup juga berpengaruh pada penggemukan badan.
Tentunya, tips-tips di atas tidak akan berhasil jika Anda tidak menjalankan secara konsisten, Ladies. Jadi, lakukan secara teratur untuk membentuk tubuh lebih berisi. Selamat mencoba.
(vem/tik)
Posted by Mikey at 9:30 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Blue Moon ( Bulan Biru ) Fenomena Alam Bulan Agustus


Fenomena Alam di Bulan Agustus,Nah Di bulan Agustus nanti ada fenomena alam yang akan terjadi. Fenomena itu disebut blue moon alias bulan biru. Apakah bulan akan benar-benar berubah warna menjadi biru?

"Ada fenomena blue moon di bulan Agustus karena bulan purnama terjadi dua kali dalam satu bulan," jelas Profesor Riset Astronomi Astrofisika Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan), Thomas Djamaluddin, dalam perbincangan dengan detikcom, Senin (30/7/2012).

Benarkah bulan akan berubah warna menjadi biru? "Blue moon itu tidak punya makna fisis. Hanya istilah yang tidak jelas asal-usulnya. Saya kira nggak ada maknanya, hanya untuk menyebut bulan purnama yang kedua," terang Djamaluddin.

Alumnus Universitas Kyoto Jepang ini menerangkan satu tahun Masehi terdiri dari 365,2422 hari. Nah, dalam satu bulan ada 29,53 hari, sehingga tiap satu tahun ada selisih 10,6 hari.

"Maka setiap 2 atau 3 tahun itu akan terjadi kelebihan satu bulan. Artinya akan ada dua purnama dalam satu bulan," imbuh Djamaluddin.

Pada Agustus nanti, purnama pertama terjadi pada 2 Agustus 2012. Sedangkan purnama kedua terjadi pada 31 Agustus 2012. Nah, purnama kedua inilah yang disebut sebagai blue moon.

"Jadi ada 13 bulan purnama dalam setahun. Kondisi biasa kan hanya 12 purnama. Tidak ada dampaknya, hanya unik saja," ucap Djamaluddin.

Dikutip dari space.com pada 1999, fenomena blue moon terjadi dua kali. Selanjutnya blue moon akan terjadi lagi pada Juli 2015 di mana purnama pertama pada 1 Juli dan purnama kedua terjadi pada 31 Juli 2015.

Meski blue moon hanya sebatas istilah namun bukan berarti bulan tidak bisa berubah warna. Jika di bumi terjadi kebakaran hutan atau letusan gunung berapi, sesaat setelahnya bulan bisa terlihat berwarna kebiruan. Jelaga dan partikel abu yang tersimpan di atmosferlah yang terkadang bisa membuat bulan berwarna biru.

Bulan terlihat kebiruan saat asap akibat kebakaran hutan yang luas di bagian barat Kanada. Fenomena itu terlihat di bagian timur Amerika Utara pada akhir September 1950. Demikian pula saat terjadi letusan gunung Pinatubo di Filipina pada Juni 1991, bulan juga dilaporkan berwarna biru.

Nah menarik bukan? bagaimana pendapat kamu tentang Blue Moon (Bulan Biru), Fenomena Alam di Bulan Agustus ini, yuk bagikan ke teman teman kamu biar mereka juga tahu ada Fenoma Blue Moon di bulan agustus nanti, semoga bermanfaat ^_^
Posted by Mikey at 8:06 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Efek Misterius Puasa pada Otak

Saat kita berpuasa, tentunya pola makan mengalami perubahan dibanding hari-hari biasa di luar bulan Ramadan. Walhasil, banyak perubahan terjadi pada tubuh. Mulai dari sistem pencernaan hingga otak.


Karena selama puasa ada pelepasan hormon yang mengganggu cara tubuh dalam perubahan makanan menjadi energi, maka mengakibatkan jumlah mitokondria dalam neuron otak (yang memberitahu sinyal lapar) akan meningkat.

Unik, puasa ternyata memberi beberapa manfaat misterius untuk otak. Sebuah studi yang dilakukan National Institute on Aging menunjukkan bahwa pengurangan selang waktu makanan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Peneliti menjelaskan, pembatasan diet dapat merangsang produksi neuron baru dari sel induk (neurogenesis) dan dapat meningkatkan plastisitas sinaptik, yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk melawan penuaan dan memulihkan cedera fungsi lanjutan.

Oleh karena itu, meningkatkan interval waktu antara waktu makan dapat bermanfaat bagi otak, bahkan ketika jumlah makanan meningkat dan tak ada penurunan asupan kalori.

Di sisi lain, tingkat gula darah yang rendah selama puasa dapat mengunci otak ke dalam tahapan tidur nyenyak. Puasa meningkatkan kualitas dan mengintensifkan kedalaman tidur. Hal ini akan berdampak baik karena proses perbaikan tubuh dan otak terjadi selama tidur.

Ini sebabnya dua jam tidur selama bulan Ramadan lebih memuaskan dan menyegarkan dibandingkan tidur dalam waktu biasanya. 

Mau otak kamu tetap terawat baik? Ya, teruskanlah berpuasa hingga akhir Ramadan.
Posted by Mikey at 7:46 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

BMRI Berhasil Mencapai Target Awal, What Next?


BMRI berhasil menguat dan mencapai target penguatan awal di 7950. Diiringi MACD yang terus meningkat, peluang saham ini untuk melampaui 7950 cukup besar. Jika BMRI mampu bertahan di atas 7950, maka target peguatan selanjutnya adalah 8800 dengan minor target 8350.
Rekomendasi: Buy. Stoploss level 7200
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 6:53 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Anak IT (Programmer) VS Cewek Gaul….


Anak IT (Programmer) VS Cewek Gaul….


Previous

Posted by Mikey at 8:53 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Kisah Cinta Abadi Dalam Sepiring Nasi Goreng


Cinta, satu kata yang bisa mengungkap banyak makna. Cinta sering datang begitu saja tanpa mengetuk pintu hati seseorang, tiba-tiba dia tumbuh dan berkembang tanpa permisi. Saat cinta itu bersemi, rasanya semua kebahagiaan di dunia hadir dalam hidupku.
***
Kisah ini dimulai saat aku masih berusia 13 tahun, aku masih tinggal di sebuah kota kecil di Jawa Barat. Aku adalah anak perempuan yang pemalu, apalagi dalam usia itu, aku mengalami puber dan agak merasa aneh jika dekat-dekat dengan para pemuda, seperti anak usia puber pada umumnya.

Di depan rumahku, ada keluarga yang baru pindah, kira-kira baru tiga minggu. Aku tahu bahwa salah satu anak mereka berusia hampir sama denganku, namanya Yoga. Remaja di tahun 1990 tidak seperti remaja sekarang yang lebih mudah berekspresi, remaja di tahunku lebih malu-malu dan menjaga sikap. Begitulah yang aku alami, aku sedikit penasaran dengan Yoga, tetapi hanya berani melihat dari jauh. Kadang aku sengaja menyiram halaman rumah saat sore hari hanya untuk melihat kedatangannya sepulang dari sekolah.
Saat itu aku tidak mengerti apa yang aku rasakan, jantungku rasanya melompat di tempat saat aku melihat senyumnya. Aku benar-benar polos saat itu, aku sempat berpikir jangan-jangan Yoga mengirim guna-guna untukku. Tetapi itu hanya pikiran polos anak perempuan yang baru pertama kali merasakan jatuh cinta.

Pada satu pagi yang cerah, aku sendirian di rumah, keluargaku menjemput nenek di bandara dan badanku agak demam, sehingga aku memutuskan tidak ikut. Tiba-tiba pintu rumahku diketuk, dan pemuda yang berdiri di depan rumah adalah Yoga. Kakiku rasanya lemas seketika, tetapi aku berusaha tersenyum. Aku melirik sebuah nampan berisi dua piring nasi goreng yang dibawa Yoga.
"Aku baru memasak nasi goreng, tapi kebanyakan," ujarnya. "Kamu mau membantu menghabiskannya?"
Aku mengangguk pelan, kemudian aku mempersilakan Yoga duduk di teras rumah. Tidak perlu menunggu waktu lama, Yoga mulai bercerita kalau nasi goreng itu adalah eksperimen pertamanya dalam dunia memasak.
"Tadi aku lapar, ayah dan ibu belum pulang dari dinas luar kota," ujarnya sambil mengunyah nasi goreng.
Aku lebih banyak tersenyum dan mengangguk pelan. Jujur, aku malu. Entah malu kenapa, yang pasti aku malu, tetapi juga senang karena bisa duduk di samping Yoga.
"Enak tidak?" tanyanya.
"Enak," jawabku sambil memberanikan diri menatap wajah Yoga sambil tersenyum. Padahal, jujur saja, aku merasa nasi goreng itu sedikit hambar. Tak apa, ini adalah nasi goreng terenak yang pernah aku nikmati.

Hanya begitu saja, aku bisa merasakan bagaimana rasanya jatuh cinta. Memang, mungkin banyak orang yang menyebutnya cinta monyet. Tetapi aku bisa merasa nyaman di samping Yoga, mendengar ceritanya, senyum hangatnya, dan mungkin dia tidak sadar bagaimana jantungku seperti mau lepas dari tempatnya.

Sayang, aku belum sempat mengenal Yoga lebih jauh. Hanya 2 bulan setelah seporsi nasi goreng itu, keluargaku harus pindah ke Sulawesi, pemerintah sedang menggalakkan program transmigrasi. Mau tidak mau, aku berpisah dengan Yoga.
Dia adalah cinta pertamaku dan selamanya

Di awal tahun 1990, sangat sulit untuk melakukan komunikasi, apalagi keluargaku ditempatkan di sebuah kota yang sangat kecil, sebagian penduduk belum mendapat listrik, tidak ada telepon, kantor pos juga jauh dari jangkauan. Aku terpaksa melupakan ide untuk berkirim surat pada Yoga. Orang tua memintaku untuk fokus pada pendidikan, sekolahku sangat jauh dari tempat tinggal keluarga kami, harus menempuh perjalanan satu jam lebih.

Maka sedikit-demi sedikit, aku merelakan untuk tidak berkomunikasi kembali dengan Yoga.
Tahun demi tahun berlalu, aku tumbuh menjadi wanita dewasa yang mandiri, bekerja di sebuah perusahaan kosmetik dan sudah berusia lebih dari 27 tahun. Ibuku sudah memintaku untuk segera mengakhiri masa lajang, tetapi entah mengapa, aku tidak pernah merasa nyaman saat menjalin hubungan asmara dengan beberapa pria. Mereka adalah pria-pria yang baik, mereka mencintaiku, tetapi aku masih berada dalam bayang-bayang Yoga.

Aku tahu, apa yang aku rasakan mungkin terlihat bodoh. Ada keyakinan dalam diriku bahwa Yoga adalah jodohku, walaupun aku hanya mengenalnya beberapa bulan, walaupun usiaku saat itu masih 13 tahun, dan hanya dengan sepiring nasi goreng. Bahkan aku tidak tahu bagaimana perasaan Yoga kepadaku, dia tidak pernah mengatakannya, aku juga tidak pernah mengatakan perasaanku pada Yoga.

Entah apa namanya, tetapi aku yakin Tuhan akan menuntunku sekali lagi untuk bertemu Yoga. Aku selalu berdoa agar dipertemukan sekali lagi dengannya. Walaupun mungkin cinta pertamaku bertepuk sebelah tangan, atau mungkin dia sudah menikah, aku hanya ingin dia tahu bahwa aku pernah menyimpan sebongkah hati untuknya.


Hanyalah dirimu..
mampu membuatku jatuh dan mencinta
Kau bukan hanya sekedar indah..
kau tak akan terganti
Sepenggal lagu tersebut bisa menggambarkan bagaimana perasaanku, yang tidak dimengerti orang lain, dan yang dianggap buang-buang waktu oleh sahabat-sahabatku.
***
Di usiaku, banyak undangan pernikahan yang seolah tak ada habisnya. Kali ini yang menikah adalah bawahanku di kantor. Hari itu, aku datang seorang diri. Seperti pesta pernikahan pada umumnya, banyak orang yang datang, sebagian besar tidak kukenal. Karena aku datang sendiri, aku berbincang dengan kumpulan teman-teman kantorku. Kami menyempatkan diri berfoto bersama sang mempelai, lalu aku memutuskan untuk pulang.

Kemudian hal yang sangat tak terduga terjadi.. Di tempat parkir, seorang pria menarik tanganku. Aku terkejut, tetapi aku seperti mengenalnya, entah siapa.
"Kamu.. Adelia kan? Yang dulu tinggal di jalan Merbabu dan suka pura-pura menyiram bunga padahal menunggu aku pulang sekolah,"
Rasanya jantungku berhenti berdetak.
"Yoga?" tanyaku, mungkin wajahku pucat saat itu karena aku seperti tidak merasakan jantungku berdetak.

Pria itu mengangguk. Dia bukan lagi pemuda dengan tinggi yang sama denganku, sekarang dia jauh lebih tinggi, tampak lebih berwibawa, tulang rahang yang lebih tegas, dan senyum itu.. senyum itu tetap hangat, senyum yang selalu aku rindukan.
"Masih suka bikin nasi goreng yang kebanyakan?" tanyaku dengan senyum yang lepas, dan ternyata aku masih hidup.

Yoga mengangguk sambil tersenyum lebar.
"Aku kangen nasi goreng buatanmu," ujarku tanpa peduli banyak orang menatap kami.
"Yaa.." ujarnya dengan suara kecewa, "Masa kamu kangen nasi gorengnya doang, nggak kangen dengan yang bikin nasi goreng?"
Aku tersenyum dan meninju pelan lengannya.
Kisah itu terulang lagi. Sekali lagi aku merasa jatuh cinta dengan cara yang sederhana. Aku menganggap kejadian ini sebagai keajaiban. Kali ini, aku tidak mau kehilangan Yoga, terlebih lagi setelah aku tahu bahwa dia masih single.
***
Yogyakarta, 16 November 2008
Hari ini, tepat beberapa jam lagi, aku akan menikah dengan Yoga. Penantianku tidak sia-sia. Hanya butuh beberapa bulan bagi kami untuk memutuskan menikah. Setelah pertemuan kami hari itu, Yoga bercerita kalau sebenarnya dia juga merasakan hal yang sama denganku belasan tahun yang lalu. Tetapi pada akhirnya, kami kembali dipertemukan. Aku kembali bisa mencicipi nasi goreng buatannya yang sudah tidak hambar. Dan yang pasti, kami sudah saling memiliki cinta yang abadi, yang datang dengan cara yang sederhana. Semoga.. selamanya.


Ketika seseorang membawa cinta untukmu,
selalu ada keajaiban di dalamnya.
*with luv





Posted by Mikey at 1:26 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Menjadi Kuat, Belajar dari Kupu-kupu

Suatu hari ada seorang anak laki-laki sedang memperhatikan sebuah kepompong. Ternyata didalamnya ada kupu-kupu yang sedang berjuang untuk melepaskan diri dari dalam kepompong. Kelihatannya, begitu sulit . . .


Si anak laki-laki tersebut merasa kasihan pada kupu-kupu tersebut dan berpikir cara untuk membantu si kupu-kupu agar bisa keluar dengan mudah, Si anak laki laki tsb  menemukan ide dan segera mengambil gunting, membantu memotong kepompong agar kupu-kupu bisa segera keluar dari sana.  Alangkah senang dan leganya si anak laki-laki tersebut. Tetapi apa yang terjadi? Si kupu-kupu memang bisa keluar dari sana, tetapi kupu-kupu tersebut tidak dapat terbang, hanya dapat merayap.


Apa sebabnya?
Ternyata bagi seekor kupu-kupu yang sedang berjuang dari kepompongnya tersebut, yaitu pada saat dia mengerahkan seluruh tenaganya, ada suatu cairan di dalam tubuhnya yang mengalir dengan kuat ke seluruh tubuhnya yang membuat sayapnya bisa mengembang sehingga ia dapat terbang.tetapi karena tidak ada lagi perjuangan tersebut, maka sayapnya tidak dapart mengembang sehingga jadilah ia seekor kupu-kupu yang hanya dapat merayap.


Kadangkala niat baik kita belum tentu menghasilkan sesuatu yang baik. Sama seperti pada saat kita mengajar anak kita.


Kadangkala kita sering membantu mereka karena kasihan ataupun rasa sayang, tapi sebenarnya malah membuat mereka tidak mandiri.
Membuat potensi dalam dirinya tidak berkembang. 
Mematikan kreativitas, karena kita tidak tega melihat mereka mengalami kesulitan, yang sebenarnya jika mereka berhasil melewatinya, mereka justru menjadi 'kuat'.


Demikian juga pada saat kita sedang harus berjuang menghadapi sesuatu yang sulit, jangan terburu-buru mengharapkan bantuan orang lain, berjuanglah dahulu dengan mengerahkan segala kemampuan kita, justru itu akan membuat diri kita kuat. Hidup penuh dengan perjuangan yang harus kita lewati,Supaya 'sayap' kita bisa terkembang dengan sempurna,Untuk kita pakai 'terbang' melewati masalah kita.
Ingat! Allah swt itu sangat Dekat dengan kita dan sanggup lakukan perkara-perkara yang besar dan sulit.
Allah Be With Us, Amiin . . .
Posted by Mikey at 1:18 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Sunday, July 29, 2012

4 Jurus Lawan Serangan Kantuk Saat Puasa


Kerap mengalami serangan kantuk di siang hari saat puasa? Itu wajar. Bukan karena lelah dan kurang tidur akibat bangun makan sahur, perubahan pola makan saat puasa juga bisa menjadi pemicu serangan kantuk tersebut.
Perubahan pola makan saat puasa memengaruhi metabolisme tubuh. Dan, serangan kantuk yang muncul saat puasa itu umumnya terjadi akibat penurunan kadar glukosa darah di otak sehingga memengaruhi suplai oksigen.
Dikutip Live Strong, otak mengonsumsi 60 persen glukosa tubuh sebagai asupan energi. Karenanya, jika suplai glukosa terhambat jelas akan memengaruhi kinerja dan daya konsentrasi otak.
Mengapa rentan muncul di siang hari? Ini karena di siang hari, tubuh cenderung mulai kehilangan energi cadangan untuk memaksimalkan kerja otak dan sistem tubuh lainnya. Karenanya tak hanya kantuk, tapi juga mudah merasa lemas.
Penurunan asupan zat besi dalam tubuh juga bisa memicu kantuk lebih cepat muncul. Ingat jumlah zat besi yang cukup membantu tubuh menyerap oksigen lebih banyak ke otak sehingga mengurangi rasa kantuk.
Meski lumrah, coba minimalisir serangan kantuk saat puasa dengan tips berikut:
  1. Penuhi kebutuhan zat besi saat sahur. Sumber zat besi bisa diperoleh dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi, kangkung, katuk.
  2. Menjaga keseimbangan asupan gizi, terutama saat sahur. Pastikan mengonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C untuk memacu efektivitas penyerapan zat besi oleh tubuh. Kiwi, jambu biji, pepaya, jeruk, mangga, nanas, bisa menjadi pilihan.
  3. Ketersediaan air dalam tubuh juga perlu dipertimbangkan. Minum sedikitnya delapan gelas air putih selama jeda buka puasa hingga sahur. Konsumsi air putih yang cukup membantu mencegah tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, sehingga tubuh tetap segar.
  4. Saat sahur, konsumsi karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, oatmeal, roti gandum, ubi, jagung, atau singkong. Karbohidrat kompleks lebih lambat dipecah menjadi gula darah sehingga sangat membantu metabolisme energi tubuh. Yang artinya, lebih lama menyimpan energi.
Posted by Mikey at 10:15 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Joe Taslim Tak Mudah Tembus Fast and Furious 6


JAKARTA - Pemeran Sersan Jaka di film The Raid, Johannes Taslim atau Joe Taslim siap menghiasi film yang penuh tantangan, Fast and the Furious 6 yang terkenal dengan aksi laga aktor kawakan Vin Diesel.

Terpilihnya Joe Taslim jadi salah satu pemeran film tersebut jadi kebanggan tersendiri bagi produser film The Raid, Ari Sagantoro.

Dia menilai, film The Raid jadi berkah bagi para pemainnya. Sebut saja Iko Uwais yang kini tengah sibuk dengan penggarapan sebuah film besutan Keanu Reeves.

"Saya sendiri cukup bangga dengan apa yang dicapai para pemain di The Raid, ini membuktikan kalau para pemain film Indonesia pun bisa go internasional, asal mereka serius dan benar-benar konsisten mendalami karakter," tutur Ari kepada pada Okezone saat berbincang di Jakarta, Minggu (29/7/2012).

Ari menuturkan, tak mudah bagi Iko dan Joe bisa menembus perfilman Hollywood. 

"Untuk mendapatkan apa yang dicapainya kini, enggak mudah. Mereka tetap harus melewati proses casting, skill, kesehatan, hingga bahasa. Tapi saya rasa itu merupakan hal yang wajar dan memang harus mereka lewati," tambahnya.

Pemeran Ito di film serial Aku Cinta Indonesia (ACI) yang tenar di era 80-an ini berharap banyak kepada Iko dan Joe tak cepat puas dengan yang diraihnya saat ini.

"Ini hanya merupakan transisi yang harus para aktor jalani guna menembus kancah internasional, masih banyak hal-hal lain yang menunggu mereka di depan mata," ungkapnya.

Joe Taslim sendiri sebelum jadi aktor adalah atlet judo berprestasi. Pria kelahiran Palembang, 23 Juni 1981 itu pernah sabet medali emas di kompetisi South East Asia Judo Championship Singapore (1999), meraih emas di kejuaraan nasional, meraih medali perak di SEA Games 2007, dan medali emas PON 2008.

Rangkaian film layar lebar yang pernah dibintangi Joe, yakni Karma, Rasa, dan The Raid.
(tre)
Posted by Mikey at 9:29 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Aktor "The Raid" Main di Fast & The Furious 6

Joe Taslim, pemeran Jaka, diajak sutradara Justin Lin untuk bergabung dengan sekuel film balapan mobil yang akan tayang tahun 2013.

Taslim akan memainkan peran antagonis, Jah, pembunuh berdarah dingin yang menggunakan seni bela diri dan keterampilan parkour untuk melawan tokoh protagonis, yang dipimpin Paul Walker dan Vin Diesel.

Dwayne Johnson, Jordana Brewster, Tyrese Gibson dan Michelle Rodriguez bermain kembali untuk sekuel ke-6 tersebut. Ada tambahan pemain, Gina Carano dan tokoh penjahat, Lukas Evans.

Belum ada kepastian plot cerita film ini. Kabarnya film ini bercerita tentang perjalanan tim ke luar negeri untuk menjalankan aksi perampokan. Mereka dibuntuti tim lain yang bermaksud buruk.

Sutradara Fast Five kembali dipercaya menggarap film keenam ini. Ia akan dibantu Chris Morgan sebagai penulis skenario.

Neal Moritz, Vin Diesel, dan Clayton Townsend bertindak sebagai produser.

Film ini dijadwalkan rilis 24 Mei tahun depan. (*/tok)
Posted by Mikey at 9:21 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

BBCA Berhasil Mencapai Target Penguatan, What Next?


BBCA berhasil mencapai target penguatannya di 7950. Jika BBCA mampu bertahan di atas 7950, saham ini berpeluang kembali menguat menuju resisten kuat di 8250. Nantinya penembusan 8250 akan membuka peluang Break All Time High bagi BBCA ke 9200 dengan minor target 8600. MACD yang meningkat menunjukkan saham ini bergerak positif.
Rekomendasi: Buy On Weakness. Stoploss level 7500.
Disclaimer ON

Posted by Mikey at 7:17 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

BBRI Membentuk Pola Cup & Handle, Buy Jika Break Out


BBRI hampir mencapai target penguatannya di 6850 seperti yang telah diulas sebelumnya. Saat ini BBRI tengah menguji resisten kuat pola Cup & Handle di level 6700. Jika level ini berhasil ditembus, maka BBRI memiliki potensi untuk melanjutkan kenaikannya menuju level All Time High di 7250. Nantinya penembusan 7250 akan membuka peluang Break All Time High menuju 8650 dengan minor target di 7750. MACD yang berpeluang Golden Cross menunjukkan peluang kenaikan cukup terbuka.
Rekomendasi: Buy jika break 6700. Stoploss level 6250.
Disclaimer ON
Posted by Mikey at 7:10 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Posts (Atom)

Blog Archive

  • ►  2017 (3)
    • ►  March (3)
  • ►  2016 (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2015 (4)
    • ►  July (2)
    • ►  June (1)
    • ►  April (1)
  • ►  2014 (3)
    • ►  August (1)
    • ►  June (2)
  • ►  2013 (26)
    • ►  June (5)
    • ►  May (3)
    • ►  April (3)
    • ►  February (3)
    • ►  January (12)
  • ▼  2012 (815)
    • ►  December (14)
    • ►  November (22)
    • ►  October (33)
    • ►  September (80)
    • ►  August (112)
    • ▼  July (214)
      • 4 Hal Yang Bisa Anda Pelajari Dari Buah
      • Tips Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa
      • IHSG Berhasil Break 4100, Peluang Break All Time H...
      • PTBA Membentuk Inverted Head & Shoulder, Buy Jika ...
      • UNVR Berpeluang Break All Time High, Buy Jika Brea...
      • ASII Menguji Resisten Psikologis MA200
      • Rambut Ubanan Lebih Sehat?
      • Menggemukkan Badan Dengan Cara Sehat? Ini Caranya!
      • Blue Moon ( Bulan Biru ) Fenomena Alam Bulan Agustus
      • Efek Misterius Puasa pada Otak
      • BMRI Berhasil Mencapai Target Awal, What Next?
      • Anak IT (Programmer) VS Cewek Gaul….
      • Kisah Cinta Abadi Dalam Sepiring Nasi Goreng
      • Menjadi Kuat, Belajar dari Kupu-kupu
      • 4 Jurus Lawan Serangan Kantuk Saat Puasa
      • Joe Taslim Tak Mudah Tembus Fast and Furious 6
      • Aktor "The Raid" Main di Fast & The Furious 6
      • BBCA Berhasil Mencapai Target Penguatan, What Next?
      • BBRI Membentuk Pola Cup & Handle, Buy Jika Break Out
      • Cara Menghilangkan Stress Dalam Semalam
      • 7 Macam Jenis Pelukan
      • GGRM Kembali Ke Bawah MA200, Tren Turun Berpeluang...
      • IHSG Menuju 4860? Why Not? Berikut Syaratnya
      • Mau Jadi Tipe Pria Sempurna? Ikuti 9 Tips ini
      • 5 Alasan Berhenti Main Facebook
      • Sebelum Lari, Makan Kismis!
      • Olahraga yang Ringan Selama Berpuasa
      • Puasa, Kok Berat Badan Malah Naik?
      • Diet Alami = Berpuasa Di Bulan Ramadhan
      • Kerangka Mona Lisa Ditemukan?
      • Mengkonsumsi Minuman Manis Selama Sebulan Penyebab...
      • ASRI Membentuk Double Top, Sell On Strength
      • Al Quran Pelangi
      • Ayah, Peganglah Tanganku Dan Jangan Lepaskan
      • Apartemen Penembak "Batman" Dibersihkan
      • 'The Joker' Penembak Puluhan Penonton Batman Ditah...
      • Kisah cinta sesungguhnya saat tragedi penembakan '...
      • TUNTUNKU KEPADAMU
      • Suasana Ramadhan Di Berbagai Negara
      • 4 Minuman Penghancur Lemak di Perut
      • Inilah Tiga Mitos Salah Seputar Puasa
      • ASII Bergerak Dalam Tren Turun, Sell On Strength
      • CPIN Turun Menembus Support, Sell
      • UNTR Membentuk Descending Triangle, Sell
      • Keajaiban Alam Dan Sholat Tepat Waktu
      • Manfaat Stres Bagi Kesehatan
      • Why People Get Married???
      • Inilah 9 Makna Penting Ramadhan
      • Berbuka dengan yang Manis?
      • 5 Pantangan Makanan Saat Puasa
      • 7 Khasiat Kurma Untuk Kesehatan
      • Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
      • Agar Tak Lemas Saat Berpuasa
      • Tips Cara Alami Mengatasi Bau Mulut
      • Daftar Makanan Sehat Saat Berpuasa
      • IHSG Berhasil Menembus Resisten 4090, What Next?
      • Pengertian Cinta di Mata Anak-Anak
      • Kurma & Air Kelapa, Pilihan Tepat Buka Puasa Cara ...
      • 12 Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa Ramadhan
      • Makanan Khas Ramadhan di berbagai daerah di Indonesia
      • SAJADAH CANGGIH YANG BERCAHAYA KETIKA MENGHADAP KI...
      • Dubai Akan Bangun Masjid Terbesar di Dunia
      • Manfaat Sahur Yang Perlu Anda Ketahui
      • Tips Agar Anak Mudah Bangun Sahur
      • Masjid Dengan Kubah Emas di Seluruh Belahan Dunia
      • Ini 6 Fakta Ilmiah Keajaiban Ibadah Puasa
      • Selamat Datang Bulan Suci Ramadhan 1433 H
      • Tutorial Tampil Modis Dan Simpel Dengan Jilbab Seg...
      • Jilbab Cantik Dengan Tie Dye Pashmina
      • Tutorial Hijab: Turban Style
      • Bergaya Dengan Jilbab Cotton Shawl
      • Gaya Jilbab Praktis & Cantik Hanya 1 Menit
      • Karena Berlari Menyelamatkan Hidup dan Cintaku
      • Sepatumu Karaktermu, Ladies
      • HRUM Berpeluang Menguat Menuju MA200
      • BJBR Di Akhir Konsolidasi, Berpeluang Kembali Ke A...
      • Film The Dark Knight Rises Picu Kritik Pedas
      • "The Dark Knight Rises" Tak Cuma Dapat Pujian
      • Batman : The Dark Knight Rises, Kejahatan Tidak Pe...
      • 10 Fakta Batman "The Dark Knight Rises"
      • The Dark Knight Rises: Akhir Trilogi Brilian Chris...
      • Keajaiban Ciuman dan Pelukan Hangat Seorang Ibu
      • 10 Cara Agar si Kecil Merasa Spesial Walau Anda Sibuk
      • 4 Manfaat yang Didapat dengan Mengajak Anak Bermai...
      • BMRI Berpeluang Mengakhiri Konsolidasi Panjangnya
      • UNTR Berpeluang Mengakhiri Tren Turun
      • Ini Penjelasan Penetapan Awal Puasa dan Idulfitri ...
      • Biografi Basuki Tjahaja Purnama (Ahok)
      • Kostum New Superman 2013, Man of Steel, Keren!
      • BBRI Menguji Support MA200. Mampukah Kembali Ke Al...
      • Somewhere Out There by Kaitlyn Maher
      • Kenali 7 Tanda Dia Cinta Sejati Anda
      • Fakta : Segelas Air Mampu Meredakan Emosi
      • Teh Daun Jati Cina Pelangsing Alami Tanpa Diet
      • Efek Buruk Tidur Setelah Makan
      • 10 Fakta Unik Tentang Tertawa
      • Chef Juna: Butuh Pengorbanan Jika Ingin Menjadi Pr...
      • 10 Makanan Yang Meningkatkan Resiko Kanker
      • Cara Menikmati Kentang Goreng Agar Tetap Sehat
      • BBNI Menguji Down Trend Resist Line, Buy Jika Brea...
    • ►  June (117)
    • ►  May (104)
    • ►  April (98)
    • ►  March (18)
    • ►  February (1)
    • ►  January (2)
  • ►  2011 (22)
    • ►  December (17)
    • ►  May (1)
    • ►  April (4)
  • ►  2009 (2)
    • ►  February (2)

About Me

My photo
Mikey
View my complete profile
Simple theme. Powered by Blogger.